Vi kan tenke annerledes om sykdom

Det er ingen naturlov som heter «Jeg får alt som går». Det er nemlig ingen automatikk i at du skal bli smittet av og utvikle alle sykdommer som «går» i nærmiljøet ditt, enten de spres som dråpesmitte eller ved berøring. Men hvis du har den setningen som mantra, bør du ikke bli overrasket over at du faktisk blir syk. For da spres sykdommene i tillegg som tankevirus.

Kjenn heller etter i periodene når du er frisk hvordan «jeg blir glad av å føle meg bra». Den følelsen du har da, kan du fremkalle som minne når som helst, samtidig som det oppleves sant for deg å si. Bruk det som mantra i stedet. Kombiner den gjerne med en bedre versjon av den første setningen, slik at du sier: «Ingen får alt som går. Jeg blir glad av å føle meg bra». Da skal du se formen stiger!

Din forventede levealder

LevealderStatistikk gir oss et tall for menneskets forventede levealder. På grunn av fremskritt innen medisin og helse, øker denne statistiske levealderen med ca tre måneder pr år, dvs at om tre år er forventet levealder blitt ett år lengre.

Men dette er et gjennomsnittstall, og folk lever både kortere og lengre. Så spørsmålet er: Er den statistiske forventningen også din egen forventning? Har du vurdert om levealderen er noe du kan påvirke selv? Selvfølgelig kan du det gjennom hvordan du tar vare på kropp og helse, men har det gitt deg en konkret forestilling om hvor lenge du regner med å leve? Er du fornøyd så lenge du følger gjennomsnittet, eller har du ønske om mer?

Jeg hadde lenge en plan om å bli hundre år. For jeg tror at straks du har tenkt tanken, er det større mulighet for at det blir virkelig. Og dermed har jeg samtidig redusert mine sjanser for å dø før denne tiden. Jeg har allerede sett for meg min egen 100-årsdag, og vet at den eksisterer. Ikke i detaljer, men at den kommer.

I det siste har jeg nå oppjustert min egen forventning, ikke minst siden statistikken hele tiden oppjusteres. Når jeg passerer hundre, er det faktisk blitt statistikkens forventede levealder. Ikke noe spesielt, altså. Så når mange blir 100 allerede i dag, ser jeg ingen grunn til at ikke jeg skulle bli godt over det. Min egen forventede levealder er nå 120.

Begrepet «forventet levealder» er bare en statistisk forventning om levealderen for gjennomsnittet av befolkningen. Men hva er DIN forventning, for deg selv? Tenk litt over det, så er det den du beveger deg mot. Og så kan vi snakkes i 2090.

Ingen der oppe

IngenDerOppeDu vet at det ikke sitter noen der oppe som forlanger eller forventer noe spesielt av noen?

Ingen som blir skuffet eller sinna fordi du gjør det ene, eller fornøyd og glad hvis du gjør det andre. Ingen som dømmer deg. Ingen som belønner deg.

Det eneste som finnes, er noen mekanismer og naturlover for hvordan verden fungerer. Som virker i din favør hvis du forstår dem. Slik det jo er med alt man kjenner til og forstår. Disse mekanismene og naturlovene presenterer seg i nye innpakninger og på nye måter hele tiden, så flere skal få kjennskap til dem. Du kan prøve å finne ut hva de er og hvordan de virker, eller ikke. Du er helt fri, og det er ditt valg og ditt liv.

Men det er uansett ingen der oppe som deler ut verken gullstjerner eller ørefiker. Ingen som mener noe om noe, heier eller buer, eller tar parti for eller imot. Og godt er det.